ぽっこりお腹がスリムなウエストになってもリバウンドする人
が後を経ちませんね。
これは、従来のカロリー制限などに問題があります。
あなたもご存知のように、カロリー制限はカロリー計算をする
ので乱暴ないい方ですが、どんなものであってもその枠に収ま
れば食べていいというやつです。
しかし、カロリー制限のような方法を取り一時的に痩せたとし
てもリバウンドしてしまう可能性が高いのです。
これはカロリーという枠に縛られので私たちが必要とするタン
パク元も摂取に制限が出てきます。
このような不健康な状態な痩せ方をすると逆に筋肉がないので
基礎代謝も減り太りやすくなるのです。
見た目は痩せていても、ＣＴスキャンで撮った内臓脂肪がひどい
ことになってるの見ると想像しやすいでしょう。
なので、必要なタンパク質を摂取しながら美しく健康的にウエスト
のくびれを手に入れることが大事なのです。
自宅でＤＶＤを観ながら、無理のない食事で痩身を目指すのが
Ｅラーニング的なプログラムです。
途中で投げ出さないようにプロのダイエットカウンセラーが指導
してもらえことでダイエットの孤独感を感じず継続できます。
詳しくは⇒ライザップスタイルプログラム
2014年 9月
一日２０分で一定期間ダイエットをしてマイナス１０センチ
ぐらいスリムなくびれを手に入れられとしたら…
あなたは、相当ハードで過酷なダイエットと思ってしまうか
もしれません。
そして時間と労力も気が遠くなるようなこと思い浮かべるかも
しれません。
しかし、自宅でＤＶＤ(Ｅラーニング)的な教本に沿って行い
カロリー計算などのめんどうなこともせずにくびれを手に
入れることもそれほど難しい事ではありません。
もちろん、ウエストの痩身やダイエットをするので体に負荷
をかけたり、食事の見直しは必要ですが。
でも、最小の労力で取り組み高カロリーな物も意外に食べれた
するので、楽しく体、ウエストを引き締めることが期待でき
ます。
また、一人じゃないんですね！！
プロのダイエットカウンセラーがいるので途中で困難にぶち当
たってもサポートしてもらえるのは心の支えになりますね。
あなたにご案内するのは⇒ライザップスタイルプログラム
あなたもウエスト引き締め器具、ダイエット器具などを家に
散乱してるということはないでしょうか？
場所を取り邪魔になり捨てるに捨てない…
そもそもウエスト引き締め器具はなぜ続かないのか？
それは先ず、一人ダイエットというところに孤独さがあり
ハードルが高いと挫折してしまうことがある。
そしていつでもできると思うのでダラダラとしてしまうことが
問題でしょう。
あなたもないでしょうか？
今日はこれで走ってみようと思ったけど、友達から誘惑を誘い
がありケーキバイキングに、飲みいって食べまくった…
でも、そんなあなたにご紹介するのがあなたが挫折しない
ようにプロダイエットカウンセラーが電話で直接指導して
くれるプログラムです。
最低限のやるべきことはありますが、食事はカロリーのある
ものもけっこう食べれたりします。
なのでストレスもほとんど感じずに美しいウエストのくびれ
を手に入れることも期待できます。
詳しくは⇒ライザップスタイルプログラム
ダイエットもやると決めたら短期でサッと取り組んだ方が結果が
早く、効果もそれなりに自分で目標にしたものを手にしやすいです。
それは、目標を具現化することで近い将来あなたが思い描いた
理想のウエストライン、キレイなくびれというのが想像しやすい
からでしょう。
また、短時間ということでその時間だけ頑張ればと思えるので
続けられるのでしょう。
今日の食事は○○は控えて△△を食べた、ちょっと体に負荷を
かけてエクササイズをしたなど。
このような小さいな積み重ねで少しでも変化が出ればモチベー
ションを上がることができるのも強みです。
しかし、問題は継続できるかということですね。
あなたにご案内するプログラムはあなた専任のカウンセラーが
つくので心の支えが出来、途中で投げ出ししまうということも
ほとんどないと思われます。
９９％の人が痩せてるので、あなたもブヨブヨのぽっこりお腹
ともおサラバできると思います。
詳しくは⇒ライザップスタイルプログラム
私たちは誰でも歳を重ねるごとに年々代謝量が減ってきます。
で歳をとっても若いときと変わらない食生活をしていると摂取
する量は同じでも、代謝量は下がってるでどんどんブクブクと
メタボ体型に近づいていくのです。
そして、問題なのは現代人は飽食の時代でコンビニや２４時間
のスーパーのお陰でカンタンに太りやすいものが手に入るとい
ことです。
出来合いの弁当や惣菜、パン(菓子パン含む)は栄養バランスが
偏っています。
その上炭水化物が多いので太りやすい体を作り出してしまうの
です。
更に悪い事に、一般的なオフィスワークの場合ほとんど体を動
かさずに過ごすということも代謝は悪くなのです。
このままの生活をしていると、生活習慣病にかかるリスクは確
実上がります。
ガンや糖尿病などの罹患率も上がるので２０代、３０代でも
日頃から体のメンテナンスをしたいものです。
まず、メタボなどの体型の問題ですね。
今まで痩身エステ、ダイエット器具、ダイエット食品など何を
やっても…
ということもあったかも知れません。
でも、やり方によってはウエストをマイナス１０センチ以上細く
することもそれほど難しい事ではありません。
もちろん、多少体に負荷をかけたり食事を見直す必要もありますが。
でも、カロリーに縛られてひもじい食事を強いられたりハードな
トレーニングなどは必要もありません。
あなたにご案内するのが、ＤＶＤでのエクササイズとプロテイン
ドリンクを併用した新しいダイエットプログラムです。
９９％の人が痩せているようです。ウェストのくびれも健康的に
作るってる人もたくさんいます。
そして、一人じゃ不安というあなたにもカウンセラーと電話での
やり取りをすることで途中で挫折するというリスクが格段に抑え
ることができます。
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